¿Qué es el Shiatsu?

El Shiatsu es una terapia manual, o un masaje terapeútico, de origen japonés que busca armonizar cuerpo, mente y emociones

mediante el contacto, con el objetivo de mejorar la salud y la vitalidad de la persona que lo recibe.

Etimológicamente, “Shiatsu” significa “Presión con dedo”. Esto es una de las pocas cosas en las que coinciden todas las definiciones. 

La sesión de shiatsu se da en una habitación espaciosa, ventilada y con poco ruido exterior.

Para el este tipo de masaje no es necesario desvestirse pero sí llevar ropa cómoda y que no presione el cuerpo. La sesión suele darse en el suelo o un tatami que no sea demasiado blando. Generalmente se tiene la opción de escuchar música o recibir la terapia en silencio.

Cuando el paciente está correctamente colocado el masajista ejecuta una movilización del cuerpo y de sus energías, el llamado “Chi”. De esta forma está haciendo un reconocimiento de las posibles problemáticas. Luego ejercerá una presión suave, pero firme, en las zonas que se determine necesiten tratamiento.

El Chi en el shiatsu

El Chi, según la medicina tradicional china, es una energía vital que fluye a través del cuerpo por los canales llamados meridianos. Cuando algo perturba ese flujo y lo obstaculiza se producen las dolencias. El shiatsu intenta desbloquear con las presiones y masajes en los puntos de atasco, según cada enfermedad.

En qué puede ayudar el masaje shiatsu

El shiatsu puede ayudar en diferentes tipos de problemáticas, no solo físicas sino psicoemocionales. Pero, además, es un buen método de medicina preventiva debido a que esta técnica de masaje, según sus terapeutas, estimula el sistema inmunológico y el poder curativo natural del cuerpo humano. Además, en conjunto estimula un equilibrio integral del cuerpo y la mente.

Algunas de las dolencias que el shiatsu puede tratar

• Problemas de espalda.
• Dolores de cabeza y  migraña.
• Cervicalgias y rigidez del cuello.
• Reumatismo.
• Movilidad reducida.
• Ciática.
• Dolores crónicos o agudos.
• Dolores menstruales.
• Problemas respiratorios.
• Aplaca los síntomas del asma.
• Complicaciones digestivas y estreñimiento.
• Lesiones, tanto deportivas como convencionales.
• Fatiga crónica.
• Desequilibrio emocional.
• Insomnio.
• Ansiedad.
• Depresión.
• Estrés.

Contraindicaciones del masaje shiatsu

El shiatsu es una técnica de masaje suave y poco agresiva, en general, por lo que tiene menos contraindicaciones que otros tipo de terapias manuales. No obstante, tiene algunos que vamos a enumerar:

• En embarazos a partir de los tres meses.
• Fracturas recientes.
• Infecciones de la piel.
• Osteoporosis.
• Hemorragias.
• Epilepsia.
• Varices.
• Fiebre